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每天減少250 卡+中等強度運動顯著改善老年肥胖者的主動脈僵硬度

每天減少250 卡+中等強度運動顯著改善老年肥胖者的主動脈僵硬度

Update : 2021/08/02

根據一項新研究,與僅僅運動或運動加上更嚴格的飲食相比,對於年長、肥胖的成年人來說,每天減少250卡的熱量攝取,再加上中等強度的運動,即可顯著改善主動脈僵硬度。這是第一項透過心血管磁共振成像(CMR)進行測量以獲得主動脈詳細圖像,來評估有氧運動訓練...

AAIC 2021:學習莎莎舞可促進老年人的大腦健康

AAIC 2021:學習莎莎舞可促進老年人的大腦健康

Update : 2021/07/30

根據「2021年阿茲海默症協會國際會議」(AAIC)上發表的一項研究表明,學習和練習莎莎舞 (Salsa dance) 和恰恰舞可能會促進老年人的大腦健康。在包括 300 多名年長參與者的隨機對照試驗中,參加拉丁舞訓練計劃的參與者的工作記憶和活動能力得到顯著改善,且參與者...

孤獨的老年人服用更多高風險藥物且預期壽命更短

孤獨的老年人服用更多高風險藥物且預期壽命更短

Update : 2021/07/28

《JAMA內科醫學》雜誌上的一項新研究表明,孤獨與老年人更多地使用風險較高的藥物有關;而另一項由杜克-新加坡國立大學醫學院和日本大學的科學家共同發表在《美國老年醫學會雜誌》上的研究也顯示,相較於不認為自己孤獨的同齡者,孤獨的老年人預期壽命更短...

醫院併發症:更好的醫療保健管理可以降低老年人譫妄風險

醫院併發症:更好的醫療保健管理可以降低老年人譫妄風險

Update : 2021/07/26

儘管譫妄會影響所有年齡層的患者,但一項研究發現, 65 歲以上的成年人在急性疾病期間發生譫妄的風險更大,患有潛在神經認知障礙(輕度認知障礙和失智症)的人也是如此,而更好的醫療保健管理可以降低老年人的譫妄風險。該研究還發現,譫妄的發作與患者到達急診室的日期之間存在關聯性...

老齡化世界中的預防醫學

老齡化世界中的預防醫學

Update : 2021/07/23

2020年開發 COVID-19 mRNA疫苗的速度之快令人感到樂觀。與此同時,應該讓這十年成為健康老齡化的十年,而這需要科學創新而不僅僅是為一種傳染病開發疫苗。透過優先研究衰老生物學,以開發應用老年學干預為目標,可以透過增加人類健康壽命,來更好地確保有效改善當今老齡化人口和所有後代的健康...

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